GESTIONAR la INCERTIDUMBRE

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En estos momentos en los que hemos perdido muchas libertades, todo cambia demasiado rápido y es difícil predecir el futuro, la incertidumbre aparece como si nunca hubiera estado ahí. Miedo, confusión, ansiedad y pensamientos repetitivos son algunos de los efectos secundarios.

Además, los medios de comunicación y sus predicciones catastróficas incrementan esta sensación ya de por sí natural en el ser humano.

Hoy te cuento como pasar por la incertidumbre, compartiendo algunos recursos que me han sido de utilidad.

Hago un pequeño llamado a ver las partes positivas de la crisis, que seguro que aparte de económica va a ser espiritual y personal para muchos de nosotros.

En este vídeo encontrarás:

00:33 – decir hola a una vieja amiga

01:50 – el consejo de una señora muy crack (que no soy yo)

03:28 – ¿tu mente hace lo que quiere?

04:37 – confianza y positividad (de la buena, no del flower power).

Espero que te haya servido de ayuda.

Déjame un comentario si te ha parecido interesante y cuéntame que tal lo estás llevando 😉

Ahora en la distancia, más juntos que nunca.

Gracias por leer,

Elena

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